不安や執着が大発生…彼はメンヘラ製造機?彼が踏んだ心の地雷
恋をすると多くの人が相手に対して、疑い深くなったり、不安に思ったり、離したくないという感情を抱くものですよね。ただそれが過度になり、普段であれば正常な判断ができ ...
頻繁に気持ちが落ち込むあなたへ
健康な心の状態を保つために意識して行っていることはありますか。心の健康な状態を維持するためには、身体疾患等と同様に、「予防」が重要です。ではどうやって予防する? ...
イライラ・モヤモヤ・・・ネガティブ感情との付き合い方
心の中にイライラやモヤモヤがあるとき、心身が緊張して落ち着かなかったり、何も手につかなかったりするものです。生じてしまったネガティブな感情とはどのように付き合っ ...
不安の正体と不安が強くなる3つの要因
あなたは不安に対してどのようなイメージを持っていますか?目に見えないものでその正体が分からないから不安が余計に不安を生み出してもしまいます。この記事では、不安に ...