メンタルヘルスコラム, 恋愛の悩み

婚活アプリでの出会いが上手くいく人と行かない人の違いをご存知ですか?この記事では、婚活アプリでの出会いと恋愛依存の関係について解説します。恋愛依存傾向があるかも ...

メンタルヘルスコラム, 職場でのハラスメント

メンタル不調と職場のストレスの関係 メンタル的にヤバいかも、なんだかイマイチ調子が悪い。そう感じても、「私は大丈夫」「このくらい普通」「もっと大変な人に比べたら ...

メンタルヘルスコラム, 精神保健福祉士からのサポート情報

ご家族や同僚、部下など身近な人が以前となんだか違う。変化に気づき心配だけど、本人にはどう接したら良いのだろうか。何か声をかけるべき?それともそっとしておくべき? ...

メンタルヘルスコラム, 職場でのハラスメント

「白か黒か」ではなく、グレーにして決断を先送りするというのも立派な決断です。 この記事では、心身が疲れているときに最適な決断をしたい人のためのヒントをお伝えして ...

メンタルヘルスコラム, 職場でのハラスメント

うつ状態の時の考え方が、新たな憂鬱な気持ちを呼び込み、さらに考えが否定的になるという負のスパイラルにはまってしまうことも多々あります。この記事では、うつ状態の時 ...