メンタルヘルスコラム, 恋愛の悩み

胸がざわざわする感じ、突然沸き起こる焦燥感、ちっぽけに思える自分の存在。そういったものによって日々の生活に嫌気がさしたり、生きづらさを感じたりはしていませんか。 ...

アロマとお花, メンタルヘルスコラム

独身女性のストレスを癒してくれるアロマオイルを使ってみたくはありませんか。この記事では、ストレスで弱った心身を癒す一押しアロマを紹介しています。アロマを使ってス ...

メンタルヘルスコラム, 職場でのハラスメント

メンタル不調と職場のストレスの関係 メンタル的にヤバいかも、なんだかイマイチ調子が悪い。そう感じても、「私は大丈夫」「このくらい普通」「もっと大変な人に比べたら ...

アロマとお花, メンタルヘルスコラム

沈んだ気分を何とかしたい時にアロマを使ってみませんか。ストレスや緊張が高まっていたり、気分が落ち込んで憂鬱だったりと気持ちが沈んだ時におすすめのアロマを5つ紹介 ...

メンタルヘルスコラム, 職場でのハラスメント

ストレスにさらされた場合もまずは何かしらの初期症状があらわれます。 初期症状が出たところで、何らかの対処をすることで、症状が深刻になることを防ぐことも可能です。 ...

メンタルヘルスコラム, 職場でのハラスメント

ストレスを感じる場面にあなたは今日何回出くわしましたか。 過去の厚生労働省の調査では、 労働者6割が職業生活に関する強い不安、悩み、ストレスがあると回答していま ...