メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

不安を感じるのは悪いこと? 不安症を治す―対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない この本の中で、著者である国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センタ ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

メンタル不調は本人の問題?? 独立行政法人労働政策研究・研修機構が行った「職場におけるメンタルヘルスケア対策に関する調査」 では、メンタルヘルス不調者が現れる原 ...

メンタルヘルスコラム, 精神保健福祉士からのサポート情報

一般企業で働いていると、過重労働や対人関係、業務のプレッシャーなど様々なストレスが身にふりかかってきます。 これらが過度になり、眠れない・食欲がない・意欲がわか ...

アロマとお花, メンタルヘルスコラム

お花の癒しの効果は医学的に証明されています 国立大学法人千葉大学環境健康フィールド科学センターは、農林水産省補助事業として「バラ生花の視覚刺激がもたらす効果」に ...