メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

今年も残すところあとわずか。本当に本当に、お疲れ様でした! 嫌なこと、辛い日々、いろいろあったけどよく頑張ってきました。 私はそんなあなたは素晴らしいと心から思 ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

2匹のヤマアラシが、ある寒い冬の日に、お互いの体温で温めあうために寄り添おうとして近づきました。 けれども、ヤマアラシの体にはトゲがついているので、近づくと相手 ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

改正労働安全衛生法に基づくストレスチェック制度が2015年12月に施行されます。 ストレスチェック制度って?? 労働者のストレスの程度を把握し、労働者自身のスト ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

ごめんねとありがとう いきなり答えを出しましたが、「ごめんね」と「ありがとう」の2つの言葉が暖かな人間関係を築くことに役立ちます。 最近あなたは、いつ誰に「ごめ ...

メンタルヘルスコラム, 精神保健福祉士からのサポート情報

これってメンタル不調?それとも・・・ メンタル不調時に見られる症状には、眠れない・食欲がないというような、睡眠や食欲にあらわれる症状の他にも、怒りっぽい、落ち着 ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

私は通りを歩く 歩道に深い穴がある 私はおっこちる 私はどうしたら良いのか分からない、…どうしようもない これはわたしの間違いじゃない 出かたが分かるまでものす ...