メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

ごめんねとありがとう いきなり答えを出しましたが、「ごめんね」と「ありがとう」の2つの言葉が暖かな人間関係を築くことに役立ちます。 最近あなたは、いつ誰に「ごめ ...

メンタルヘルスコラム, 精神保健福祉士からのサポート情報

これってメンタル不調?それとも・・・ メンタル不調時に見られる症状には、眠れない・食欲がないというような、睡眠や食欲にあらわれる症状の他にも、怒りっぽい、落ち着 ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

私は通りを歩く 歩道に深い穴がある 私はおっこちる 私はどうしたら良いのか分からない、…どうしようもない これはわたしの間違いじゃない 出かたが分かるまでものす ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

進学や就職、転職や異動など、環境や生活パターンが大きく変化する方が多い春。すでに「この環境、合わない!!」と感じている方もいるかもしれません。 環境に適応できな ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

「バンクーバー五輪から、ずっとソチ五輪までは頑張ると思ってやってきた。今は心も体も疲れているので、1年間はお休みすると決めました」 フィギアスケートの浅田真央さ ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

抱えている悩みや問題は、少しでも早く解決して精神的に楽になりたい! 多くの人がそう願うのではないでしょうか。 だから、思いついた方法で早急に解決を試みてみたり、 ...