メンタルヘルスコラム, 職場でのハラスメント

パワハラにあたる言動って具体的にどんなものなのか、自分が受けているまたは自分が行ってしまった言動はパワハラに当たるのだろうか。多くの人が気になっているそれらのこ ...

アロマとお花, メンタルヘルスコラム

ハラスメントで弱った心を癒すアロマエッセンシャルオイルを4つ紹介しています。今の気持ちの状態や好みに合わせてアロマを選ぶ参考にしてください。簡単な使用法も併せて ...

メンタルヘルスコラム, 職場でのハラスメント

メンタル不調と職場のストレスの関係 メンタル的にヤバいかも、なんだかイマイチ調子が悪い。そう感じても、「私は大丈夫」「このくらい普通」「もっと大変な人に比べたら ...

メンタルヘルスコラム, 職場でのハラスメント

自己肯定感ってありますか?自己肯定感がないと感じている人は幸せになれないのでしょうか。自己肯定感がない人が幸せになるために今日からできることを紹介しています。

アロマとお花, メンタルヘルスコラム

沈んだ気分を何とかしたい時にアロマを使ってみませんか。ストレスや緊張が高まっていたり、気分が落ち込んで憂鬱だったりと気持ちが沈んだ時におすすめのアロマを5つ紹介 ...

メンタルヘルスコラム, 職場でのハラスメント

生懸命に働くことで死につながってしまう社会ってどういうことでしょう。 一生懸命に働くことの先にあるものは悲しいものではなく、もっと輝かしい明るい豊かなものであっ ...