メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

一生懸命に働くことで死につながってしまう社会ってどういうことでしょう。 一生懸命に働くことの先にあるものは悲しいものではなく、もっと輝かしい明るい豊かなものであ ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

風邪の引き始め、あなたはどんな症状がでますか? 喉の痛み、私の風邪はたいてい毎年そこから始まります。 喉の痛みを感じると、私はマスクや厚着、はちみつやしょうが、 ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

毎年11月は「過労死等防止啓発月間」です。 今月は全国各地で厚生労働省主催の「過労死等防止対策推進シンポジウム」が開かれています。 私も11月9日の東京会場での ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

食欲の秋がやってきました!おいしい秋の味覚をたくさん召し上がってますでしょうか。 食欲は心身の健康のバロメーターでもあります。 食欲がない、過食ぎみ、何を食べて ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

生活習慣病などのない健康な身体であるために、一度なった虫歯や歯周病にまたならないために、さまざまな「予防」を意識的に行っている方は多いのではないでしょうか。 私 ...

メンタルヘルスコラム, 働く人たちの悩み

人間関係に悩んでいる時、どうしても相手のことに焦点を当ててしまいます。 「どうしてあんな態度を取るんだろう」 「相手はどう思っているんだろう」 「どうすれば相手 ...