エゴグラム&アサーティブ1DAYレッスン

2019年12月4日

自分も相手も気持ち良く、言いたいことを伝える技術

厚生労働省が実施した「労働者健康状況調査」によると、約6割の人が仕事や職場での強い不安・悩み・ストレスを抱えています。
その内容を見てみると、「職場の人間関係の問題」という回答が男女ともにもっとも多く、女性では約50%の人がこの職場の人間関係で不安や悩み、ストレスを抱えているという結果でした。

職場の人間関係では、言いたいことを言えない状況や自己主張をしたばっかりに感じる居心地の悪さなどが発生しがちです。
「そんなつもりで言ったんじゃないのに」
「結局私が我慢すればいいんでしょ」
というように、日頃のカウンセリングの中でも、職場での人間関係だけではなく、家族や友人や恋人などとの関係など、人間関係の悩みは常に話題になります。

自分も相手も気持ち良いコミュニケーションのスキルを学び身につけ、明日からの対人関係にちょっとした変化をもたらす少人数のセミプライベートレッスンです。

2019年12月の開講日

2019年12月15日(日)15:00~16:50

講座概要
  • アサーションってなに?アサーティブ度チェック
  • DESC法があれば誰でも簡単にアサーティブになる
  • エゴグラムで自己分析
  • こんなシチュエーションどうする?アサーティブな表現マスターしよう
  • リラクゼーション法プチセミナー
さわやかな印象を相手に与えることができるアサーティブのスキルを身につけることで、誤解のないコミュニケーションや素直な気持ちの交流が可能になり、ストレスの元だった対人関係に変化が表れます。

当講座を受講することで得られる3つのメリット

  • 自分の気持ちを表現できるようになりストレス軽減
  • より良いコミュニケーションで人との関係が深まる
  • 自分の意見を上手に伝え職場などでの評価アップ

メンタルヘルスの専門的知見を持つ精神保健福祉士と共に、少人数で和やかな雰囲気で学ぶので、最近不調気味の方でも安心してご受講いただけます。
一人ひとりの状況に合わせ学びスキルを身につけていただくために、当講座は少人数で行っています。

料金

当日お支払い会場にてお支払いください(現金のみ)7,500円(税込)
事前お支払い予約確認メールで振込先口座をご案内します7,000円(税込)

場所

新橋駅から徒歩数分の貸会議室にて行います。場所の詳細はお申込みされた方にご案内しております。

担当講師

精神保健福祉士/心理相談員

国家資格である精神保健福祉士という資格と、大学内のハラスメント相談や パワハラ等の企業内の問題に関する電話相談、精神障害者の就労に関する相談支援等の豊富な経験をもとに、ご参加の方一人一人に寄り添う和やかな雰囲気で講座を進めております。

予約フォーム

ご予約のご案内ページへ
上記リンクをクリックして、ページ内のフォームからご予約ください。
受講料のお支払方法と当日の会場詳細についてのご案内メールをお送りいたしますので、内容をご確認の上、受講日前日までにお振込みをお願いいたします。

よくあるご質問

Q.申込み後のキャンセルはできますか?
A.もちろんキャンセルは可能です。ご都合が悪くなった場合にはご連絡ください。
申込みをキャンセルされた場合には、キャンセル日により以下のキャンセル料をいただきます。
事前にお支払いいただいた受講料はキャンセル料と振込手数料を差し引いてご指定の口座へ返金いたします。
■講座開講日3日前の午前10時まで:無料
■講座開講日前日の午前10時まで:3,000円
■講座開講日前日の午前10時以降:7,000円
※ご連絡なくキャンセルされた場合も当日キャンセルとなります。

Q.どんな方が受講されているんですか?
A.年齢は20代後半から40代前半の方が多く、男女比はほぼ同数です。
職業はそれぞれですが、働いている方が多いです。
職場内のストレスやプライベートの問題に対処できるようになりたいという動機で受講される方が多いようです。

Q.受講者は何人くらいですか?
A.その時々ですが、2~4人程度です。
マンツーマンとなる時もありますが、じっくりと話を聴いてもらえて得した気分を味わえたと好評です。
複数人の参加者の時は、他の方からの質問や意見で、気づきの幅が広がり、毎回和やかな雰囲気で学んでいただいています。

Q.講座はどのように進むのですか?
A.こちらからの一方的な講義だけではなく、ワークシートやチェックテストを使って、各自の状況を基づいて実践的に学べる内容です。無理に発言を促したり、グループで話し合ったりということはしていませんので、気楽にご参加ください。

ブルーミングルームは、ネットワークビジネス・宗教・高額商品販売等とは一切関係ございません。
安心してご利用ください。また、それらの勧誘・営業目的でのご参加はお断りしております。