心のメンテナンス/各種講座のご案内
✿ 働く人のためのストレスセルフケア講座
![]() | 【受講後に身につく3つのコツ】 ・気持ちを切りかえるコツ ・穏やかな気持ちで過ごす時間を増やすコツ ・ストレスに巻きこまれない自分になるコツ |
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✿ 人間関係の悩みに「エゴグラム&アサーティブ」1DAYレッスン
![]() | 【受講後に得られる3つのメリット】 ・気持ちを表現できるようになりストレス軽減 ・より良いコミュニケーションで人との関係が深まる ・自分の意見を上手に伝え職場などでの評価アップ |
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![]() | 【受講後に身につく3つのコツ】 ・気持ちを切りかえるコツ ・穏やかな気持ちで過ごす時間を増やすコツ ・ストレスに巻きこまれない自分になるコツ |
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![]() | 【受講後に得られる3つのメリット】 ・気持ちを表現できるようになりストレス軽減 ・より良いコミュニケーションで人との関係が深まる ・自分の意見を上手に伝え職場などでの評価アップ |
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