心のメンテナンス/各種講座のご案内
✿ 働く人のためのストレスセルフケア講座
 | 【受講後に身につく３つのコツ】 ・気持ちを切りかえるコツ ・穏やかな気持ちで過ごす時間を増やすコツ ・ストレスに巻きこまれない自分になるコツ |
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✿ 人間関係の悩みに「エゴグラム＆アサーティブ」1DAYレッスン
 | 【受講後に得られる３つのメリット】 ・気持ちを表現できるようになりストレス軽減 ・より良いコミュニケーションで人との関係が深まる ・自分の意見を上手に伝え職場などでの評価アップ |
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生きづらさを感じながら働く人への心理カウンセリングと各種講座