エゴグラムとアサーションレッスン

イベントのお知らせ on 25 Mar , 2017

人間関係の悩みやストレスに対処する自己分析と自己表現

エゴグラムで自己分析「そんなつもりで言ったんじゃないのに」
「結局私が我慢すればいいんでしょ」
「断ることが苦手で、嫌なんだけど言えない」

職場の上司や同僚、プライベートの友人や恋人、家族との関係の中で、コミュニケーションのズレを感じると、それが大きなストレスとなり関係性を悪化させてしまうことがよくあります。

平成24年に厚生労働省が実施した「労働者健康状況調査」によると、、6割の人が仕事や職場での強い不安・悩み・ストレスを抱えています。
その内容を見てみると、「職場の人間関係の問題」という回答が男女ともにもっとも多く、女性では約50%の人がこの職場の人間関係で不安や悩み、ストレスを抱えているという結果でした。

言いたいことを言えない状況や自己主張をしたばっかりに感じる居心地の悪さなどを感じていませんか。

日頃の考え方や行動をエゴグラムで自己分析し、気持ち良く言いたいことを伝える技術であるアサーションを身につけ、明日からの生活の変化を一緒に感じましょう。

【講座概要】

  • エゴグラムで分かる自分の思考と行動の傾向
  • アサーションってなに?アサーティブ度チェック
  • DESC法があれば誰でも簡単に気持ちの良いコミュニケーションができる
  • こんなシチュエーションどうする?アサーティブな表現をマスターしよう
  • リラクゼーション法プチセミナー

自分自身の性格や行動パターン、対人関係や考え方のクセ、これらをもう一度見直すことで、新しい交流のパターンや自分に合ったコミュニケーションスキルが見えてきます。

【受講後には…】

  • 自分に合ったコミュニケーション力UP法が分かる
  • はまりがちないつものパターンから抜け出せる
  • 苦手なあの人との会話もスムーズに

エゴグラムテストで自分を知り、自分も相手も気持ちよいコミュニケーション法であるアサーションを学び、人間関係のストレスや悩みから解放されます。

【受講者のご感想の一部】

分かりやすく人間関係の築き方やコミュニケーションの取り方を短い時間ながらも知ることが出来ました。先生に癒されました!(30代専門職女性)
エゴグラムの結果がピッタリで驚きました。自分では分かっているつもりでも客観的に見ることでより深く理解できた気がします。(30代会社員男性)
エゴグラムでは自分の知らない一面に気づくことができました。日常に癒しを取り入れて、ストレスとうまく付き合おうと思います。(20代会社員女性)
新しい発見があり、新鮮だった。(30代会社員男性)
エゴグラムの結果はこれから活用していきたいと思います。ありがとうございました。(40代会社員男性)
自分の傾向を知ることができました。人とのコミュニケーションで感じていたストレスを少しなくすことができそうです。明日から実践してみます!(30代会社員女性)
普段の自分のコミュニケーションを振り返ることが少しできて、今後もこれを活かしてコミュニケーションと取れたらいいなと思いました。(30代専門職女性)

【講座日時】

2017年3月25日(土)13:30~16:20
その他ご希望の日時での個別受講も可能です。ご希望の日時をご連絡ください。

【料金】

当日支払い:7,500円(現金のみ)受講日にお支払いください
事前振込:7,000円(予約確認メールで振込先口座をご案内します)

【場所】

東京都中央区日本橋室町4-3-15 DK日本橋 4階
神田駅から徒歩4分、三越前駅から徒歩3分、新日本橋駅から徒歩1分
(語学教室内のお部屋をお借りしています)

【担当講師】

(精神保健福祉士/心理相談員)

精神保健福祉士

【お申込みフォーム】

下記申込みフォームまたはメール・お電話で、受講希望日の前日10時までにお申込みください。

内容を確認後、こちらからの予約完了メールを送信し、ご予約が確定いたします。
お申込み後、24時間を過ぎても予約完了メールが届かない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

【よくあるご質問】

Q.申込み後のキャンセルはできますか?
A.もちろんキャンセルは可能です。ご都合が悪くなった場合にはご連絡ください。
申込みをキャンセルされた場合には、キャンセル日により以下のキャンセル料をいただきます。
事前にお支払いいただいた受講料はキャンセル料と振込手数料を差し引いてご指定の口座へ返金いたします。
■講座開講日3日前の午前10時まで:無料
■講座開講日前日の午前10時まで:3,000円
■講座開講日前日の午前10時以降:7,000円
※ご連絡なくキャンセルされた場合も当日キャンセルとなります。

Q.どんな方が受講されているんですか?
A.年齢は20代後半から40代前半の方が多く、男女比はほぼ同数です。
職業はそれぞれですが、働いている方が多いです。
職場内のストレスやプライベートの問題に対処できるようになりたいという動機で受講される方が多いようです。

Q.講座はどのように進むのですか?
A.こちらからの一方的な講義だけではなく、ワークシートやチェックテストを使って、各自の状況を基づいて実践的に学べる内容です。

Q.講師はどんな人ですか?
A.精神障害者の就労に関する相談支援や、パワハラ等の企業内の問題に関する電話相談等の経験と、国家資格の精神保健福祉士という資格を持つアラフォーの女性です。

blooming roomは、ネットワークビジネス・宗教・高額商品販売等とは一切関係ございません。安心してご利用ください。また、それらの勧誘・営業目的でのご参加はお断りしております。

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