ブルーミングルーム2015年12月の講座案内

【2015年12月】年末に心の中も整理整頓で大掃除

各講座ともご希望の日時で個別受講を随時受付。講座名をクリックして各ページでご確認ください

ストレスセルフケア講座
受講料:6,000円
12月19日(土)14:00~16:00 受付終了
思考を変えて気分を変える

ストレスセルフケア講座

グルグル思考を断ち切り、負のスパイラルから抜け出すために、自分が持っている考え方の癖を知り、思考を変えることで気分を変えるスキルを実践を交えて学ぶ講座です。
精神保健福祉士と少人数で和やかに学ぶので、一人ひとりの状況に合わせてスキルを身につけることができます。
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エゴグラムで自己分析
受講料:6,000円
12月13日(日)14:00~16:00  受付終了
自分に適したコミュニケーションスキルを身につける!

エゴラムで自己分析講座

自分自身の性格や行動パターン、日ごろのコミュニケーションのとり方を簡単なチェックテストで自己分析します。
その結果をもとに、これらをもう一度見直し、明日から新しい一歩を踏み出す具体的な行動のヒントを持ち帰ることができます。
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精神保健福祉士
受講料:6,000円
12月16日(水)14:00~16:00 受付終了
さわやかコミュニケーション術

アサーティブレッスン

自分も相手も気持ちの良いコミュニケーションのスキルを、セルフチェックや練習問題を交えて、実践的に学びます。
自分の意見をなかなか言えない、いつも我慢してしまうという方も、このスキルを身につけることで、日ごろのストレスを軽減することができます。

講座詳細は講座名をクリックして講座詳細ページでご確認ください。

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